人生１００年時代と呼ばれ、大事なのは健康寿命です。
仮に１００歳まで生きることができたとして、８０歳で施設に入り、残りの２０年を寝たきりのような状態で過ごすのって、なんだかもったいない感じがしませんか？
また、厚労省の調査によると、日本では毎年約５万人もの方々が、運動不足が原因でなくなっているそうです。
１位は喫煙、２位は高血圧、３位が運動不足となっていますが、４位の食事摂取までを入れると、これらを原因とする疾患などにより亡くなってしまう人が、ほとんどとなります。
つまり、運動をするということは、長生きするために重要な要素の１つなのです。
例えば、小学生にサッカーを教えている、ある指導者の言動（試合中や練習中の暴言など）で、その子はサッカーを嫌いになってしまい、中学校ではサッカーを続けることなく、やめてしまったとしましょう。
暴言が原因ではなくても、指導者が嫌いでサッカーも嫌いになってしまった。
という話は、意外と身近にあると思います。
これは、ただ単純に「サッカーをやめてしまった」という話ではない、ということです。
その子はサッカーを嫌いになり、それから身体を動かすことも苦手になってしまいました。
学校を卒業してからも運動嫌いは変わらず、在宅ワークで働ける職場に就職しました。
職場も自宅で、だんだんと外出するのが面倒になり、体力の低下や肥満などの変化が現れてきました。
しかし、生活スタイルは変わらず、60歳を迎える前に心疾患によって亡くなってしまいました。
かなり極論というか、全てを悪い方向に考えていった結果ではありますが、その子がサッカー（運動）を続けていれば、将来得ることができたかもしれない「何十年」という未来の時間を奪ってしまっているということになります。
当然、生活習慣や運動不足など、自分で変えようと思えば変えられる部分はあると思いますが、指導者が原因でこういった事態を招いてしまうかもしれない、ということは頭の片隅に置いておいてください。
運動が大事だということは、プロを目指して、強度の高いトレーニングを一生続けろと言っているのではありません。
それぞれに適したステージで、無理なく運動を続けていくことが、健康で長生きすることに繋がっていきます。
関わる選手が小さければ小さいほど、身体を動かすことやスポーツの楽しさを伝え、その子の人生がより良いものになるように、僕たち指導者は関わっていかなければなりません。
サッカーを経験してきた方であれば、当然サッカーを通して学んでほしいでしょう。
その中で、勝負事なんだから、楽しさだけじゃなくて勝ちを求めて取り組むべきだ！
といった意見があることも理解していますし、それもスポーツに対する考え方の１つだと、僕自身も思っています。
ただ、勝ち負けで全てが決まるとも思っていないので、健康で生活するためには運動を続けることが１番だと感じてしまうわけです。
指導者は、関わっている選手の何十年という未来に触れているかもしれない、という意識を持って取り組みましょう。
